Pensàvem publicar la relació entre les dents i el Nadal quan aquesta s’acosti. Però, segons la dita, és preferible prevenir que curar.
S’acosten les èpoques de fred i de família. Estar tancats i prop de la família és sinònim de… menjar! I menjar molt. Més encara quan es tracta de Nadal.
Torrons, massapans, xocolates, garrapinyades, sucres… Tot. Nosaltres, com a professionals i defensors de la bono higiene dental, hem d’advertir-te que hi ha certs menjars que poden causar-te problemes a llarg termini si no et cuides.
No diguis res, ja que no ens convé, però si no et cuides la higiene dental hauràs de començar a posar-te implants dentals. Si ja estàs a prop, t’expliquem que som bons en això.
Però en fi, això no ens importa ara. I l’últim que volem és l’alarmar-te. Aquí estem per a prevenir
Per això t’explicarem què passa quan no et raspalles bé les dents després de cada menjar. A més, et demanem sisplau que prestis atenció als nens. Vaja, que si no estem darrere ells no es raspallaran de manera correcta.
Tal i com vem parlar en un altre article del blog, et diem: raspalla’t les dents al matí i abans de dormir. Recorda fer-ho també després de cada menjar (deixant de marge 40 minuts després de cada àpat).
a sabem que a molta gent li dóna mandra portar una crema dental i un raspall de dents amb si tot el temps, però creu-nos: val la pena.
Recorda que les dents són més del que veiem. Si bé el somriure és el més important, no deixis de banda els fonaments: les genives i la part de darrere de les dents.
Què que? Això mateix. Quan et raspallis les dents fes-ho també per darrere i embolica tota la dent amb el raspall. El mateix amb les genives: de manera suau passa el raspall per a tot arreu.
Recorda raspallar-te les dents amb moviments curts i en línia amb les genives. És aquí on s’acumula més carrall i és la zona més pròxima a l’arrel: la més sensible!
En qualsevol cas no ho facis pressionant i amb molta força. Fes-ho de manera suau i completa fins a l’últim racó; com si estiguessis netejant el cotxe.
Tal com et vam dir abans, recorda netejar més enllà de la superfície de les dents. La dent és una peça tridimensional i cal netejar totes les cares. Inclusivament els costats.
Et preguntes com fer això? Perquè mira, la resposta és molt senzilla i consta de dues paraules: Fil Dental.
Amb el fil dental retiraràs les restes de menjar que queda en les cares del costat de la dent. D’aquesta manera, i amb el raspallat de les cares frontals i posteriors, ens deixaràs a nosaltres molt satisfets.
Però…. Sempre hi ha un però. Ja que estem ho farem bé i complet, no?
Vinga!, només un esforç més: utilitza col·lutori per eliminar qualsevol tipus de bacteri que hagi quedat donant voltes.
A més, et recomanem canviar el raspall cada 3 mesos o (es ve un tip) quan les truges del raspall estiguin obertes. Aquesta és el senyal de que el teu raspall ha passat a millor vida, ja que no netejarà de manera correcta.
Ja saps, mentre més menges, més netes. Com en la cuina, però en aquest cas és la teva boca; la teva salut. Aquest Nadal tingues sempre un raspall a mà. Que la pasta dental te la deixin els amfitrions de la casa.
